Rafael Diego - Brazil

Portuguese

Eu Renasci — e Me Encontrei

Através da humildade, da honestidade, do esforço verdadeiro — aliados ao poder superior e ao programa de 12 passos baseado em Minnesota — eu comecei uma jornada que transformou completamente a minha existência.

E nessa caminhada, eu encontrei uma pessoa maravilhosa, esquecida por mim durante anos: eu mesmo.

Me vi quebrando, por dentro e por fora.

Era como se eu estivesse aprisionado dentro de um casulo duro, enraizado na terra seca da dor, onde minha vida estava enterrada sob camadas de confusão, irresponsabilidade, pensamentos disfuncionais e ausência total de consciência.

Era um ovo de sofrimento e negação, formado por tudo aquilo que eu acreditava ser normal.

Mas à medida que eu seguia o que o programa sugeria — um passo por vez, com fé e ação — algo profundo começou a acontecer:

as rachaduras começaram a surgir.

Não eram só rachaduras no exterior…

Eram rachaduras no meu orgulho, no medo, nas ilusões que me mantinham preso.

Dentro daquele “casulo”, enraizado na dor e acorrentado pelo passado, eu fui sendo curado pelo Poder Superior.

As correntes que me prendiam — vícios, ressentimentos, fuga, carência, dependência emocional — começaram a se romper.

Elas caíram uma a uma, até se soltarem no chão seco da minha velha existência.

E quando a última corrente se partiu, eu me levantei de dentro daquele ovo rachado, com o coração nas mãos, os olhos fechados e a alma entregue.

Eu renasci.

O homem na imagem sou eu:

com o coração encostado ao peito, em sinal de gratidão, cura e reverência.

De olhos fechados, porque a maior visão é interna.

Em silêncio, mas profundamente desperto.

Diante de mim, no céu, brilha um triângulo dourado — símbolo da minha recuperação.

Ele representa a Unidade, a Recuperação e o Serviço.

É a manifestação visível daquilo que me guiou até aqui: o Poder Superior.

Antes, eu era alguém que vivia com a vida nas mãos dos outros.

Hoje, sou eu quem decide.

Hoje, eu tenho consciência.

Hoje, minha vida está nas minhas mãos.

Descobri que a droga era o menor dos meus problemas.

O que me escravizava de verdade era a mente doente, os traumas não curados e a fuga de mim mesmo.

Fui curado disso tudo.

Fui curado do vazio.

Fui curado da mentira.

E compreendi algo essencial:

eu não precisava me recuperar pra conquistar metas ou vencer na vida — eu precisava me recuperar pra ser curado. E me tornar uma pessoa curada.

E é exatamente isso que essa imagem representa:

meu renascimento.

minha libertação.

meu reencontro comigo mesmo.

English

I Was Reborn — and I Found Myself

Through humility, honesty, true effort — allied with the higher power and the Minnesota-based 12-step program — I began a journey that completely transformed my existence.

And in this journey, I found a wonderful person, forgotten by me for years: myself.

I saw myself breaking, inside and out.

It was as if I were trapped inside a hard cocoon, rooted in the dry land of pain, where my life was buried under layers of confusion, irresponsibility, dysfunctional thoughts, and total lack of awareness.

It was an egg of suffering and denial, formed by everything I thought was normal.

But as I followed what the program suggested — one step at a time, with faith and action — something deep began to happen:

the cracks began to appear.

They weren’t just cracks on the outside…

They were cracks in my pride, in fear, in the illusions that kept me trapped.

Inside that “cocoon,” rooted in pain and shackled by the past, I was healed by the Higher Power.

The chains that held me — addictions, resentments, escape, neediness, emotional dependency — began to break.

They fell one by one, until they loosened on the dry ground of my old existence.

And when the last chain broke, I stood up from inside that cracked egg, with my heart in my hands, eyes closed, and soul surrendered.

I was reborn.

The man in the image is me:

with my heart pressed against my chest, as a sign of gratitude, healing, and reverence.

Eyes closed, because the greatest vision is internal.

In silence, but deeply awake.

Before me, in the sky, shines a golden triangle — a symbol of my recovery.

It represents Unity, Recovery, and Service.

It is the visible manifestation of what guided me here: the Higher Power.

Before, I was someone who lived with life in the hands of others.

Today, I am the one who decides.

Today, I have awareness.

Today, my life is in my hands.

I discovered that drugs were the least of my problems.

What truly enslaved me was the sick mind, the unresolved traumas, and escaping from myself.

I was healed from all of that.

I was healed from the emptiness.

I was healed from the lies.

And I understood something essential:

I didn’t need to recover to achieve goals or succeed in life — I needed to recover to be healed. And become a healed person.

And that is exactly what this image represents:

my rebirth.

my liberation.

my reunion with myself.

Spanish

Yo Renací — y Me Encontré

A través de la humildad, la honestidad, el esfuerzo verdadero — aliados al Poder Superior y al programa de 12 pasos basado en Minnesota — comencé un viaje que transformó completamente mi existencia.

Y en ese camino encontré a una persona maravillosa, olvidada por mí durante años: yo mismo.

Me vi quebrándome, por dentro y por fuera. Era como si estuviera aprisionado dentro de un capullo duro, enraizado en la tierra seca del dolor, donde mi vida estaba enterrada bajo capas de confusión, irresponsabilidad, pensamientos disfuncionales y ausencia total de conciencia. Era un huevo de sufrimiento y negación, formado por todo aquello que yo creía que era normal.

Pero a medida que seguía lo que el programa sugería — un paso a la vez, con fe y acción — algo profundo comenzó a suceder:

las grietas empezaron a surgir.

No eran solo grietas en el exterior…

Eran grietas en mi orgullo, en el miedo, en las ilusiones que me mantenían preso.

Dentro de aquel “capullo”, enraizado en el dolor y encadenado por el pasado, fui siendo sanado por el Poder Superior.

Las cadenas que me ataban — adicciones, resentimientos, huidas, carencias, dependencia emocional — comenzaron a romperse.

Cayeron una a una, hasta soltarse en el suelo seco de mi vieja existencia.

Y cuando la última cadena se partió, me levanté de dentro de aquel huevo rajado, con el corazón en las manos, los ojos cerrados y el alma entregada.

Yo renací.

El hombre de la imagen soy yo:

con el corazón pegado al pecho, en señal de gratitud, sanación y reverencia.

Con los ojos cerrados, porque la mayor visión es interior.

En silencio, pero profundamente despierto.

Ante mí, en el cielo, brilla un triángulo dorado — símbolo de mi recuperación. Representa la Unidad, la Recuperación y el Servicio. Es la manifestación visible de aquello que me guió hasta aquí: el Poder Superior.

Antes, yo era alguien que vivía con la vida en manos de los demás.

Hoy, soy yo quien decide.

Hoy, tengo conciencia.

Hoy, mi vida está en mis manos.

Descubrí que la droga era el menor de mis problemas.

Lo que realmente me esclavizaba era la mente enferma, los traumas no curados y la huida de mí mismo.

Fui sanado de todo eso.

Fui sanado del vacío.

Fui sanado de la mentira.

Y comprendí algo esencial:

no necesitaba recuperarme para conquistar metas o triunfar en la vida — necesitaba recuperarme para ser sanado. Y convertirme en una persona curada.

Y eso es exactamente lo que esta imagen representa:

mi renacimiento.

mi liberación.

mi reencuentro conmigo mismo.